собственно, материнство это уже счастье. когда даришь жизнь маленькому человечку, помогаешь ему освоиться в этом мире.
только маме тоже нужна помощь. так сказать, в реабилитации. как моральная, так и физическая.
есть миллион хороших книг, про которые я ещё расскажу. но, к сожалению, мало кто их читает. блоги и форумы - вот где большинство из нас ищет совет.
конечно, идеальной быть невозможно. и лучше всё-таки быть самой собой. и если кому-то помогут мои записи-наблюдения, я буду только рада. я не позиционирую себя, как пример для подражания, я просто хочу рассказывать, а вскоре и показывать, как я живу, что делаю, о чём думаю.
и первый, он же самый главный принцип всех последующих записей - женщиной надо быть всегда. тем более, только родив.
не стоит себя корить за излишне набранный, во время беременности, вес, но в то же время не запускайте себя.
не стоит корить себя за время, посвященное себе. приобщайте папу к общению с малышом. им обоим это очень нужно. а вам нужно время для себя. примите душ, сделайте маску для лица. это займёт всего несколько минут - а вы почувствуете себя отдохнувшей.
гуляйте больше. свежий воздух полезен и малышу и вам. для хорошего кровообращения и свежего цвета лица.
начните питаться правильно. это не сложно. больше овощей, фруктов и сложных углеводов. это большой плюс для грудного вскармливания и вашей фигуры.
и главное! уделяйте время любимому человеку. 5 минут объятий и 7 поцелуев - залог счастливого дня)
с любовью, Катерина Бугакова
только маме тоже нужна помощь. так сказать, в реабилитации. как моральная, так и физическая.
есть миллион хороших книг, про которые я ещё расскажу. но, к сожалению, мало кто их читает. блоги и форумы - вот где большинство из нас ищет совет.
конечно, идеальной быть невозможно. и лучше всё-таки быть самой собой. и если кому-то помогут мои записи-наблюдения, я буду только рада. я не позиционирую себя, как пример для подражания, я просто хочу рассказывать, а вскоре и показывать, как я живу, что делаю, о чём думаю.
и первый, он же самый главный принцип всех последующих записей - женщиной надо быть всегда. тем более, только родив.
не стоит себя корить за излишне набранный, во время беременности, вес, но в то же время не запускайте себя.
не стоит корить себя за время, посвященное себе. приобщайте папу к общению с малышом. им обоим это очень нужно. а вам нужно время для себя. примите душ, сделайте маску для лица. это займёт всего несколько минут - а вы почувствуете себя отдохнувшей.
гуляйте больше. свежий воздух полезен и малышу и вам. для хорошего кровообращения и свежего цвета лица.
начните питаться правильно. это не сложно. больше овощей, фруктов и сложных углеводов. это большой плюс для грудного вскармливания и вашей фигуры.
и главное! уделяйте время любимому человеку. 5 минут объятий и 7 поцелуев - залог счастливого дня)
с любовью, Катерина Бугакова
2 комментария:
как чудесно,поздравляю!
Гран мерси)
Отправить комментарий